• |
  • 0 Ulubione
  • 0 Koszyk
0 Ulubione
0 Koszyk

LOGOWANIE. Zaloguj się, aby w pełni korzystać z możliwości naszego sklepu.

ADHD u dorosłych Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli


41,00 

Niedostępny


 

Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD.

W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka:

omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat;
podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD;
daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD;
dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć;
zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej.
Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu.

Wiedza jest ważnym elementem terapii. Książka Sabine Bernau jest nie tylko praktyczna, ale i napisana z sercem przez kogoś, kto mierzył się z ADHD przez wiele lat. Zawiera mnóstwo wskazówek i technik pokazujących, co można robić, by na co dzień lepiej radzić sobie z jego objawami. Jej lektura może okazać się ważnym krokiem do zrozumienia, czym jest to zaburzenie w dorosłym życiu.
dr n. med. Artur Kołakowski, psychiatra i psychoterapeuta

 

Dane szczegółowe

Autorka: Sabine Bernau
Wydawca: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
Rok wydania: 2019
ISBN:  978-83-277-3002-2
Okładka: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 240
Format: 21 x 15 cm
Wydanie: 1

Partnerzy

Szanowni Państwo,

Od 30 stycznia do 15 lutego z powodu remontu naszego biura e-Księgarnia CBT nie będzie mogła realizować zamówień.
Mogą Państwo złożyć zamówienie lecz zostanie ono wysłane po 15 lutego. Jeśli zgadzacie się zaczekać na przesyłkę, prosimy kontynuować zakupy.

Bardzo przepraszamy za niedogodność i dziękujemy za cierpliwość.

Jacek Gołędowski
e-Księgarnia Centrum CBT